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心の癒しと夢、瞑想、精神世界について、です

:夢と癒しと瞑想ノート

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瞑想に興味を持ってから20年超。 その羊腸の道の風景を、ところどころご紹介していきます。 道を求める人へ、何かの参考になれば幸いです。 書き込みの日付は、もともとの日記の日付です。

ハイアーセルフと炎の瞑想

先日行った炎の瞑想がちょっと面白かったので、記録しておく。

炎の瞑想は、炎と一体化する瞑想。 
その応用編を行なっていた。炎の瞑想 応用編1 応用編2

たくさんの炎が過去から未来へ並んでいる。一つ一つが自分の人生。
その全ての炎を眺めているのは、むろん、変わらない自分の魂。いわばハイアーセルフ。

その炎と一体化するというのは、ハイアーセルフとの一体化に他ならない。

  1. 2018/12/07(金) 17:15:36|
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木の葉の瞑想ー地球

昨晩の木の葉の瞑想が面白かったので記録しておこう。

木の葉が川に落ち流れていると滝へ。
滝の水は落ちていくが、木の葉は風にのり、空中へ。 眼下には滝壺、そして海。光り輝く。

木の葉は空から落ちない。海の遥か上を飛ぶ。
あれ、海と一体化しないのかなあと思いながら空を舞っていると、地球が少しずつ小さくなり、そのまま僕の身体の中へスッポリと。

つまり、僕の身体が地球を飲み込んだ。

。。。という瞑想。意外な終わり方だった。


終わってしばらく考えたのだが。

普段、我々は、運命に翻弄されていると感じているものだが、その逆なのかなと。
考えてみれば、地球の運命は人類、つまりは我々次第でもある。

自覚を促されたか。

  1. 2018/03/01(木) 00:42:37|
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一期一会

長く瞑想を続けているが、毎晩の瞑想はどれもちがう。
ある日、とても満足できる瞑想が出来たとしても、翌日、同じ瞑想が出来るわけではない。

今日、行う瞑想は、今日だけのもの。瞑想もまた一期一会。


  1. 2018/03/01(木) 00:29:53|
  2. 瞑想の方法といったこと・雑感|
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