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心の癒しと夢、瞑想、精神世界について、です

炎で自分を包む:夢と癒しと瞑想ノート

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瞑想に興味を持ってから20年超。 その羊腸の道の風景を、ところどころご紹介していきます。 道を求める人へ、何かの参考になれば幸いです。 書き込みの日付は、もともとの日記の日付です。

炎で自分を包む

炎で自分を包むことに関して。

まず、目の前の炎を見て、それを感じる。波動とか、本質?を。それから、自分の身を、その炎が包んでいると決める(!)。これは、ただ決めるだけ。

そして、あとは、自分を包んでいる炎を感じようとする。そこにすでに炎は有ることに決めてしまっているので、僕が集中することは、感じることのみ。こんな感じ。…このプロセスが分かってきた。

暖かさもかなり感じる。ただ、まだ炎の中で、本当にリラックスしていない、と感じている。まだ、炎と一体化まで行ってはいない。

…それにしても、毎日、熱心に瞑想をしているので、随分と進歩している実感あり。

参考エントリー
炎の瞑想
  1. 2002/07/31(水) 07:37:41|
  2. 瞑想の記録|
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  4. コメント:0
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