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心の癒しと夢、瞑想、精神世界について、です

トロッコの瞑想:夢と癒しと瞑想ノート

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瞑想に興味を持ってから20年超。 その羊腸の道の風景を、ところどころご紹介していきます。 道を求める人へ、何かの参考になれば幸いです。 書き込みの日付は、もともとの日記の日付です。

トロッコの瞑想

自分がトロッコのようなものに座っている。

そのトロッコが、前に進んで行く。



@恐怖をイメージする習慣を持っていると、怖くて、この瞑想を続けられなくなる。
@従って、恐怖・不安を乗り越える目的でも、使用可能。
@いうまでもなく、前進することには、様々な意味合いがある。やりようによっては、パワフルな瞑想となるだろう。
  1. 2004/10/01(金) 12:13:47|
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