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心の癒しと夢、瞑想、精神世界について、です

エネルギーが流れるように:夢と癒しと瞑想ノート

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瞑想に興味を持ってから20年超。 その羊腸の道の風景を、ところどころご紹介していきます。 道を求める人へ、何かの参考になれば幸いです。 書き込みの日付は、もともとの日記の日付です。

エネルギーが流れるように

瞑想をする直前に悪戯でタバコを吸ったせいで、気持ち悪さがあり、深く入れない。

ムムムム…

そこで、ヒーリングの瞑想へ切り替える。
肩こりや腰の痛み。背中の張り。炎と一体になる瞑想と並行しながら。
体を自由にくねらせて。

そして、炎のエネルギーを通すように。

それから、グラウンディング、というか第一のチャクラの瞑想を。
自分が「開いていない」実感。この地球のエネルギーも利用していない。いや、どころか弾いている。
炎のエネルギーも弾いて、自家発電のわずかなエネルギーに頼っているのだ。

寂しい実感^^;

細胞レベルで、開いていない。閉じてしまっているようだ。
もっと、細胞レベルで、開くように。そして自由にエネルギーが流れるように。
そうすれば、肩こりもなく、腰の痛みもなく、体力、スタミナ、精神力が付く筈なのに…。

道は遠い・・・

  1. 2002/08/29(木) 15:27:06|
  2. 瞑想の記録|
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