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心の癒しと夢、瞑想、精神世界について、です

瞑想から夢へ:夢と癒しと瞑想ノート

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瞑想に興味を持ってから20年超。 その羊腸の道の風景を、ところどころご紹介していきます。 道を求める人へ、何かの参考になれば幸いです。 書き込みの日付は、もともとの日記の日付です。

瞑想から夢へ

このところは、もっぱら、眠るときに瞑想をしている。
瞑想をしながら、そのまま体だけ眠らせる。・・・というか体は勝手に眠る。

意識は変わらず、深い瞑想状態。
ふっと気付くと、体だけ、眠っている。


  1. 2012/10/07(日) 01:50:58|
  2. 瞑想の方法といったこと・雑感|
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