TOPへ-夢と瞑想、気づきと癒し、精神世界の道程

瞑想は、まあまあ深く入れた。まだ理性を失いきれないけど。。。
理性を手放した所で、無意識の領域へ入れる。
まだ、その度胸が無い。信じきるだけのものがない。

さて、炎の瞑想は、物質世界との接点があって、とても難しいけれど、挑戦する価値があると感じている。

今日、瞑想をしていて「これが信頼して任せるという意味なのかなあ」と思う瞬間があった。

少しでも肩に力が入って、緊張しては駄目。
かといって、もちろん、「求める」のはこちらの責任。

求めるけど、それを得ようと緊張するのではなくて、求めて、そしてそれが得られると信じきって、お任せすること。

信じきろうとすると、かなりの情動反応があった。癒しへと向かう情動反応でもある。

集中を続けることに限界を覚えもする。
信じきれない自分。信じていない部分の恐怖。
目を閉じて、外界の世界を感じるとき、外界の世界との境界線がある。その境界線に不信があるのかな？

それとも不信が境界線を生むのかな？

外界、自分を囲む物は、ハイアーセルフそのものなのか？　外界の世界を信じきること。そこに鍵があるのだろうか？

不信は、分裂を生み平和を切り裂き、戦争を生む。―心も同じだ。

信じようとして、緊張し、その緊張を解き、を何回となく繰り返す。
いわば延々と繰り返す平和達成の努力か。

そして、平和への努力をこなし、呼吸を炎に向けたときに、自然な炎との一体感…
この感覚。少しずつでは有るけれど・・・

１年以上、炎の瞑想を練習し、苦労して、このごろ少しずつだけど、炎の瞑想が見えてきたのかもしれない。

キイワードはやはり、全託かな？

リンク
世界平和を願う方への手紙―反戦と平和の運動