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心の癒しと夢、瞑想、精神世界について、です

コーヒーを飲むときも:夢と癒しと瞑想ノート

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瞑想に興味を持ってから20年超。 その羊腸の道の風景を、ところどころご紹介していきます。 道を求める人へ、何かの参考になれば幸いです。 書き込みの日付は、もともとの日記の日付です。

コーヒーを飲むときも

瞑想。

それは、足を組むときだけではない。
例えば、今、コーヒーを飲む。
その味を楽しむ。…もし、心が乱れていれば、何の味もしないものだ。

自分に聞いてみる。今、コーヒーの味がしているか?と。

食事をするときも同じ。
僕の命をつなぐために、命を差し出してくれた植物や動物。

その命を感謝していただく。恐れるのではなく。意識の外に追いやるのでもなく。まっすぐに味わう。

―むろん、心をいつもいつも落ち着かせろ、ということではない。
火に焼かれても、涼しいと思えというのでもない。

⇒参考エントリー 不動心?

落ち着かないことも、ある。
泣き喚くこともある。

そんな心の嵐にも、それなりの役割がある。
⇒参考リンク 嵐と湖:心の悩みへ癒しの絵本-絶望し苦悩する方へ

上記の絵本でいう、ダイビングがまた、瞑想か・・・(^^)




  1. 2005/11/18(金) 15:13:23|
  2. 瞑想の方法といったこと・雑感|
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