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心の癒しと夢、瞑想、精神世界について、です

何の瞑想をするか?:夢と癒しと瞑想ノート

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瞑想に興味を持ってから20年超。 その羊腸の道の風景を、ところどころご紹介していきます。 道を求める人へ、何かの参考になれば幸いです。 書き込みの日付は、もともとの日記の日付です。

何の瞑想をするか?

瞑想をする。

そう決めて、座ったとき、じゃ、何の瞑想をするのか?

無念無想、心を空にする練習をするのか?
それとも呼吸法の練習をするのか?
はたまた自分のトラウマを探るのか?
人生の大事について、思いをめぐらせるのか?
未来へ旅立つのか?
霊界を覗き込むのか?
過去生を旅するのか?
ハイアーセルフからのメッセージを聞くのか?
それとも体の不調をヒーリングするのか?
超能力を身につけたいのか?
数学の難問を解きたいのか?

瞑想とは、心の世界。
心の世界は、無限に広く、そして様々。

つまり、瞑想のバリュエーションは無限にあると思う。
その目的もまた無限だ。

何を瞑想するのか?
どんな瞑想をするのか?

そこから、瞑想は始まる。

  1. 2005/10/21(金) 10:30:32|
  2. 瞑想の方法といったこと・雑感|
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