fc2ブログ
心の癒しと夢、瞑想、精神世界について、です

止めて見る:夢と癒しと瞑想ノート

TOPへ-夢と瞑想、気づきと癒し、精神世界の道程

瞑想に興味を持ってから20年超。 その羊腸の道の風景を、ところどころご紹介していきます。 道を求める人へ、何かの参考になれば幸いです。 書き込みの日付は、もともとの日記の日付です。

止めて見る

瞑想をしたところ、早速のその効果が現れ、マンダラ(絵のこと)を一瞬止めて見る事が出来た。

マンダラが動かないように出来ると思った。

急にふっと周りが暗くなるような感じがして、、心の集中度が一つ深い段階に入れたのが実感できた。

解説:
「止めて見る」
物を目を凝らして見た場合、そこにはユラギがある。固定的に見る事はできない。それを、固定的に見るという集中の訓練。
  1. 1979/10/01(月) 13:13:02|
  2. 瞑想の記録|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0
<<自分を見失う | HOME | 精神の集中の訓練>>

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://meditation88.blog23.fc2.com/tb.php/105-ec86358c


















無関係の広告→〔