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心の癒しと夢、瞑想、精神世界について、です

精神の集中:夢と癒しと瞑想ノート

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瞑想に興味を持ってから20年超。 その羊腸の道の風景を、ところどころご紹介していきます。 道を求める人へ、何かの参考になれば幸いです。 書き込みの日付は、もともとの日記の日付です。

精神の集中

精神の集中、本当に難しい。

精神的努力が実にいるし(ちょうど勉強するときのよう…)、やってると気が変になってくる。

まず、集中の技法を学び、黙想、瞑想へと向かう間で、新しい思想をつかみたい。

黙想・瞑想へと進歩することを楽しみにしている。

片付けたいテーマ、いっぱいあるんだ。
仕事から帰宅したら、必ずやろう・・・。

参考リンク:この頃、読んでいた本
念力 -超能力を身につける九つの方法
  1. 1979/05/06(日) 13:03:06|
  2. 瞑想の記録|
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