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瞑想と現実逃避:夢と癒しと瞑想ノート

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瞑想に興味を持ってから20年超。 その羊腸の道の風景を、ところどころご紹介していきます。 道を求める人へ、何かの参考になれば幸いです。 書き込みの日付は、もともとの日記の日付です。

瞑想と現実逃避

瞑想をするときは、ある意味で、現実の時間の流れから、意識して自分を切り離す。
そして、意識の中で、様々に遊ぶ。

だから、瞑想を現実逃避に使えば、それはとても有効な手段・道具になるだろう。

とはいえ、現実逃避は現実逃避でしかない。現実逃避を目的とした瞑想にのめりこむことは、(当たり前だが)現実逃避となるだけだ。

―はてさて、それが何かを生むだろうか?

瞑想オタクの人たちの話をたまに聞くことがあるが、どうにも、瞑想を現実逃避に利用している人が多いようで、寂しさを覚える事がある。

確かにこの世は、四苦八苦。
たまに現実を忘れることは、精神衛生からも大切ではあるのだけど、もし、瞑想を現実逃避を主目的に使ったなら、それはあまりにもったいない。

瞑想を、現実を直視するために使えば、また、それは大変に有効な道具となるのだ。

さらには、現実を変えるためにも。。。


  1. 2005/10/15(土) 11:25:07|
  2. 瞑想の方法といったこと・雑感|
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