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心の癒しと夢、瞑想、精神世界について、です

2009年05月:夢と癒しと瞑想ノート

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瞑想に興味を持ってから20年超。 その羊腸の道の風景を、ところどころご紹介していきます。 道を求める人へ、何かの参考になれば幸いです。 書き込みの日付は、もともとの日記の日付です。

人生へのフォーカス

まず炎の瞑想を。これはやはり基礎。
炎と一体に。炎であり光であり。

ちょっと休みを取って、人生を決めているものにフォーカス。それは今であり、ここでもある。
ちゃんと、その上にフォーカスできると、そこには、無限のパワー。

ずれると感じなくなる。実際、しょっちゅう、ずれっぱなしではあるのだけれど。^^;

それでも、ここに我有り。胸を張って堂々と集中し、今、ここに座れば、そこには確かに無限ともいえる強烈なパワーが。

ま、感じられるだけヨシとしよう。
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  1. 2009/05/23(土) 00:15:10|
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