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心の癒しと夢、瞑想、精神世界について、です

2004年08月:夢と癒しと瞑想ノート

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瞑想に興味を持ってから20年超。 その羊腸の道の風景を、ところどころご紹介していきます。 道を求める人へ、何かの参考になれば幸いです。 書き込みの日付は、もともとの日記の日付です。

さなぎの瞑想

じめじめした場所、あるいは汚いところ、土の中

そこにさなぎがある。

それを見つけて、ひっぺがす(さなぎを開ける)



@深層心理に潜む憎しみ/トラウマ/心の傷を解放する
@大変に、感情的な瞑想。
@瞑想中に、ギャ―と叫んでも可。

留意点
決して、善悪で自分を裁かないこと!

参考リンク
善悪中毒の心理学―葛藤・戦争の心理
  1. 2004/08/01(日) 07:13:59|
  2. 瞑想の種類|
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