炎の瞑想の、これも応用だ。

病人をイメージする。その病人の患部へ、ろうそくの炎の光を届ける。


＠患部については、広い範囲ではなく、病んだ部分を意識する。

呼吸を横にする応用編の続きとして。

呼吸を横にすることで、複数の炎を見る。

一つの炎は、一つの時間に対応。

中心から離れるにつれて、過去へ、もしくは未来へ。




＠複数の炎は同時に一つの炎でもある。

ろうそくの炎に向かって座る。

そして、炎に向かって、息を吐きながら（ろうそくを中心に置きながら）、その息で横に一の字を描く。
そして、その一の字を繰り返す。

一の字の終点と次の一の字の始点は同じ。

つまり
一
一
一
ではなく、
一一一一一一一・・・・
と横に続けていく。



＠横にずうっと一を描けば、むろん、ろうそくの炎からどんどん外れるはず。
しかし、ろうそくの炎は中心に置いたままとする。物理的次元を前提とすると、これは不可能。
＠炎の引っ張りを感じてみること

ろうそくの炎を見つめて。

その炎に向かって、長く息を吐きかける。

ろうそくの炎と自分を一体化させる。


＠体が熱くなることも。
＠炎と自分が一体化。いったい、どうやって？　どこで？　大きさは？
―様々な疑問が生まれることと思う。