木の葉が、川面に落ちる。



留意点
水は清らかであること。羊水のような暖かさ、安心感。
これは応用編。木の葉の瞑想を十分に練習してからではないと、何がなにやら分からず、難しいかも。


＠ちなみに、僕は、この瞑想を何百回となく、折に触れ、１０年間を越えて行なっている。
＠これだけのことだが、恐ろしくパワフルな瞑想。

川が流れている。

その川岸に木がある。

木には葉がある。

その葉の一枚が、自然に落ちる。無理に落とすのではなく。

葉が川に落ちる。

葉が流れる。


留意点
無理に流さない事。もし、どこかで引っかったら、そこで終わりとすること。