久しぶりに瞑想。

恐怖の固まりの中にいた。

瞑想をせずにいると、貯めるようだな・・・

恐怖を見つめ、それで終わり。ただ、心の世界が過去生に、未来に、高く、低く、広い事は分かる・・・

日中、木の葉の瞑想を２回。

１回目は深まらず。２回目は眠ってしまった。
眠ってしまったが仕事に関しては、自信を持ちなさい、という感じ。

夜、３回目は眠らなかった。
内光がイメージの裏に感じられ、まだ僕の心のスクリーンが邪魔をしているようだ。
もっと明るい光に直接に向き合えるはず・・・。

心を、自分の中心の光に対して、もっと広げて！

参考エントリー
木の葉の瞑想のこと