吊り橋を渡る。

長嶋一茂さんというタレントさんがいる。、もともとちょっとおバカなタレントの範疇だったが、最近、変わってきて、見た感じも堂々としてとても立派になった。
彼がテレビで冗談交じりに話していたのだが、毎朝、毎晩、ライオンに食べられて死ぬことを想像しているという。あ、これが彼が最近、立派になった秘密だと思った。

朝に夕に死ぬことを想像する、というのは実は武士道の基本、常住死身なのだ。

一茂さんは、ライオンにかじられて死ぬことを想像するのに1分もかからないといっていた。何秒かで死ぬんだと。
そして、あ、まだ生きていると思って、そのありがたさを噛みしめるのだと。

それを朝晩想像する。
僕は永遠の命を信じており、それほど必要性は感じないが、不動心を養う助けにはなるかもしれない。
面白そうなので、ちょっとやってみるかな。＾＾

追体験。感情の解放。

使えるのは、口汚い罵りの言葉。使うだけで恥ずかしいような言葉。
ぶち殺してやる！　など。

抑え込まれた感情が、こうした言葉に反応して、引っかかってくれれば、あとは自分から噴出してくれる。決して善悪で裁かず、感情の流出を助けること。追体験を恐れずに。

心の中の出来事。何をしてもかまわない。恐れずに、殴ろう。首を絞めよう。思いっきり力を込めて。

ギャ～～～！！

すべてをぶちまけたら、光の中で安らごう。